Beweeg mee naar een rookvrij leven!

Stoppen met roken én je fitter voelen

Op maandag 12 mei is het zo ver, we gaan de uitdaging aan en stoppen samen met roken!
We weten dat stoppen lastig is. In dit programma is daarom ruimte voor wat jij nodig hebt, bijvoorbeeld lekker bewegen en meer ontspanning. Als je het samen doet én onder begeleiding van een professionele coach, is de kans van slagen maar liefst vier keer groter. Natuurlijk is het ook gezelliger!

Wat kun je verwachten?

• Samen met anderen naar een rookvrij leven
• Groepsondersteuning door een rookstopcoach
• Gratis hulpmiddelen, zoals nicotinepleisters
• Wekelijks samen bewegen op jouw niveau
• Ontspanning en leren om beter met stress om te gaan
• Je lekkerder in je vel voelen en meer energie hebben
• 2 samenkomstmomenten per week

We werken met maximaal 15 personen in een groep. Na afronding van het traject word je beloond met een relaxpakket t.w.v. € 50,-.

Praktische informatie
Startdatum:
12 mei van 15:00 – 17:00

Elke maandag:
12 mei, 19 mei, 26 mei, 2 juni, 16 juni, 23 juni, 30 juni en 7 juli.

Tweede samenkomstmoment in de week:
Het tweede samenkomstmoment wordt in overleg met de groep gepland tijdens de eerste bijeenkomst.

Locatie:
Ontmoetingscentrum De Rietschoot (Saskerstraat 22, Koedijk)

Vragen of aanmelden?
Neem contact op met Roken & Zo via j.vanderpol@groupsforbalance.nl of bel 06-18701171. Doe mee en zet vandaag de stap naar een gezonder, fitter en rookvrij leven!

Bekijk de flyer hier (klik hier)